Preparación veraniega 2019

El trabajo de verano es fundamental para empezar en condiciones óptimas los entrenamientos en septiembre.
Es muy importante incidir en todas las sesiones en el trabajo de flexibilidad/elasticidad, fundamental para la prevención de lesiones, la recuperación y una buena asimilación del trabajo.

Aquí os dejamos una tabla en la que viene reflejado la actividad a realizar.


La vuelta al trabajo será, para el grueso de los equipos, la primera semana de septiembre. Especificaremos las fechas cuando nos asignen desde CDM los horarios definitivos.

El equipo senior masculino junto con los jugadores junior y juveniles que reforzarán este equipo la próxima temporada iniciarán sus entrenamientos a mediados de agosto.
Estad atentos a esta página desde la que os informaremos.